時短家電

電動歯ブラシ(オーラルB iO3)を2年使った正直レビュー。毎回「磨けてない」と指摘されていた歯医者の評価が「磨けてます」に変わりました。替えブラシは年3,000〜4,000円。病院で働く管理栄養士が現場で見た"歯の健康による差"から、予防にお金をかける理由を語ります。

オーラルBのiO2・iO3・iO5、何が違う?夫婦でiO3とiO2を使い比べた正直な比較。モード数は同じ、押しすぎ警告も両方あり…iO3ユーザーの私が「まずはiO2で十分」と考える理由と、本気で違いを求めるならiO5を選ぶべき理由を解説します。

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーでR-1ヨーグルトを手作り。作り方は牛乳パックにセットするだけ。市販のR-1と効果は同じなのか、コスパは4分の1になるのか、管理栄養士が正直にレビューします。