お金関係 共働き3人家族の食費はいくら？｜どんぶり勘定でも平均以下で回る仕組み
いきなり告白しますが、私はお金の管理が大好きなのに、食費はどんぶり勘定です（笑）。レシートを1枚ずつチェックしたり、袋分けで管理したり……そういう細かい食費管理は、していません。それでも、我が家の食費...
お金関係 
お金関係 管理栄養士だけど、ふるさと納税は「ごほうび」で選びます｜我が家の定番返礼品
※本記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。いきなり告白します。私は管理栄養士ですが、ふるさと納税の返礼品を栄養で選んだことは一度もありません（笑）。選ぶ基準は、ズバリ「ごほうび」。カニ！ウニ！...
未分類 朝4時台のチョコザップ習慣｜運動が苦手なワーママが30分だけ通う理由
運動が苦手な変則シフトのワーママが、朝4時台のチョコザップに週3回・30分だけ通って3ヶ月。早朝の混雑状況（ほぼ貸切！）や1回273円のコスパ計算、服装・持ち物のリアル、続けるコツまで正直にレビューします。
調理家電 料理が苦手な管理栄養士が頼る「時短調理家電」3選｜手抜きでも栄養はとれる
料理が苦手な管理栄養士ママが、実際に使い続ける時短調理家電3選（ホットクック・レコルト調理用ポット・ヨーグルトメーカー）を比較。価格・使用頻度・洗い物のラクさと、どれから買うべきかの目的別の答えを、実体験で解説します。
未分類 ホットクックは型落ちで十分？2019年モデルを4年使い倒した本音レビュー
ホットクックは型落ちの古いモデルでも大丈夫？2019年発売のKN-HW24Eを4年使い続ける共働きママの本音レビュー。セット中に外出できる便利さ、料理苦手でも失敗しない理由、内鍋フッ素加工（2020年〜）だけは要注意という結論まで正直に解説します。
調理家電 料理が苦手でも野菜たっぷり一品｜レコルト調理用ポットの正直レビュー
料理が苦手な管理栄養士ママが、レコルトの調理用ポットを1年半使った正直レビュー。スイッチひとつでスープもスムージーも完成し、1杯で子どもの野菜目標の約1/3がとれる計算。離乳食づくりや出産祝いにおすすめな理由も解説します。
調理家電 ヨーグルトメーカーはコスパ最強｜R-1が激安になるアイリスオーヤマ正直レビュー
子どもがヨーグルト大好きな共働き家庭が、アイリスオーヤマのヨーグルトメーカーを半年使った正直レビュー。R-1を種にすれば買い続けるより約1/4というコスパ試算や、料理が苦手でも作れる手軽さ、お手入れまで管理栄養士目線で解説します。
時短家電 ロボット掃除機は3万円で十分？ルンバと迷って選んだEufy C10の正直レビュー
ルンバと迷った末に約3万円のAnker Eufy Eufy C10を選んだ共働きママの正直レビュー。高い機種じゃなくて十分だった理由や、アプリ設定・自動ゴミ収集の使い心地、段差や水拭きなしのデメリットまで実体験で解説します。
時短家電 賃貸でも置ける？ドラム式洗濯乾燥機を選んだ理由と正直レビュー｜アクアAQW-DX12R
賃貸でもドラム式洗濯乾燥機は置ける？アクアAQW-DX12Rを選んだ理由と正直レビューを公開。本体サイズや2階への搬入のリアル、ヒートポンプ式の電気代の試算まで、賃貸住まいの共働きママが実体験で解説します
共働きの家事 共働き・変則シフトの１週間家事スケジュール｜ワンオペでも回すコツ
早番・日勤・遅番の3交代で働く管理栄養士ママが、3歳児との1週間の家事スケジュールを公開。早番は朝4時起き、遅番は祖父母にお迎え…シフト別のリアルなタイムスケジュールと、時短家電・家族の協力で乗り切るコツを紹介します。